眼镜度数：眼镜片的屈光强度一般以度数来表示。一个屈光度(dioptre)，相等于一般人或眼镜店所讲的100度，也就是在非中文国家的D 1.00(这里的D为Dioptre而非“度数”Degree)。视力问题越严重，所需要的镜片度数也越深，镜片厚度也会较高。

1、好镜片决定好眼镜
　　镜片好坏是决定一副眼镜优劣的*重要因素。目前市场上有四大类镜片：光学玻璃片、普通树脂片、高折树脂片或PC镜片。普通玻璃镜片较便宜又耐划;树脂和PC类镜片较轻又不易碎，尤其是PC镜片，可以摆脱鼻梁受压而引起的鼻炎和头痛等痛苦，同时对爱运动的人较安全。从美观的角度考虑, 高度数的应选择高折树脂片，同时也可以选择高折玻璃片。对于拉丝和无框打孔架，选择树脂类镜片较合适。

2、镜框的重量越轻越好
　　作为一个需要长时间架在我们鼻子上的物件，我们当然要考虑它的重量。一副优质的眼镜首先是坚固却轻盈的。对于鼻梁比较敏感的人来说，选择自重比较轻的板材或无边框镜架都更符合健康需要。如果你选择金属镜架或者鼻梁不够高，则可以通过鼻托来调整你的眼睛角度，以确保瞳孔和镜片保持*健康的角度。鼻托的另一个功能就是减轻鼻梁的负重。

3、镜架材质要选皮肤适合的
　　如果你对金属过敏，*好选择板材镜架，以免造成皮肤不适。

4、镜架size别太大
　　*近几年流行大框眼镜，但对近视或者远视眼镜来说，还是保守一点的size更合适。总的原则是，镜框的上框不要高于你的眉毛，下框不要压到颧骨，即使只是在笑的时候压到也说明你选择的眼镜偏大了。太阳镜虽另当别论，但太大的镜框总归不适宜戴太久。

5、镜架宽度有讲究
　　挑选眼镜时注意镜架的中心距不能与瞳距相差太多——小瞳距者不应选很宽的架子，高度近视者要尽量选小框的架子，否则装配出的眼镜镜片边缘显得很厚。另外，如果你的发型是很复杂的长波浪，那么简洁的镜框更适合你。而如果你是短发，则可以选择略微夸张的颜色和款式。

6、验光每年一次
　　专家认为每换一次眼镜就需要重新验光一次，*好到各医院眼科或较大的眼镜店请专业验光师来配镜。另外，配新眼镜验光时，*好带着你以前的旧镜，方便验光师做参考。在美国，眼科医生验光配镜的处方有效期为一年，也就是说，近视眼每次换新眼镜都要需要重新验光。

7、眼镜两年更换
　　调查显示，人们平均每两年会更换一次眼镜.普通的近视眼患者应该一般两年更换一次眼镜，一是调整度数，二是“更新换代”。眼镜镜面一旦有划痕，会明显影响到它的光学矫正性能，所以要定期保养和检查眼镜，并及时更新，使之始终处于良好的工作状态。

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