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世界杯熬夜看球护眼良方

世界杯熬夜看球护眼良方


515 2014 年 06 月 13 日 16:51  /  可得眼镜  /  来源:可得眼镜

  全球球迷的狂欢节——2014年世界杯即将来临,为了表达自己对足球运动的“痴心绝对”,球迷们免不了会有熬夜行为,那么怎样可以最大程度地减少眼睛所受到的伤害呢?


世界杯分组


  小可来给球迷瞳學介绍几招:

  熬夜前:

  首先来2颗维生素:维生素B能够解除疲劳,护肝脏解毒,并有增强提神效果;维生素A或胡萝卜素眼睛抗氧化剂可以保护您的眼睛,减少熬夜刺激及预防近视度数增加。

  熬夜中:

  饮料的选择最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽;但是肠胃不好的人,最好改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压及明目。

  熬夜后:

  可使用眼膜敷眼,冰凉的质感能实时消除眼部疲倦及浮肿;眼睛感到过分干涩,可选用缓解疲劳、清凉滋润的眼药水,如润洁等,最好的方法还是尽量闭眼休息,放松眼球。

  ps:喜欢带隐形的瞳學一定要记得把隐形眼镜取下来,因为不管怎么防护晚上熬夜也是容易肝火旺盛的,戴副框架眼镜更有利于眼睛的健康哦!

 

  

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标签: 护眼

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